Funcionalidades Añadidas
Creación de planes de entrenamiento
Ahora es posible ajustar la fase inicial del plan de entrenamiento ajustándolo al nivel de carga con el que llegue el ciclista. La IA detecta automáticamente tu historial de entrenamiento reciente para recomendar un inicio del plan, aunque el usuario puede seleccionar la opción que desee:
Empezar desde Cero: Para atletas que vuelven de un descanso prolongado. Incluye test FTP en la primera semana.
2 semanas + recuperación: Continúa el mesociclo actual con 2 semanas de carga antes de la primera recuperación.
1 semana + recuperación: Completa el bloque de carga con 1 semana antes de la primera recuperación.
Solo recuperación: Comienza con una semana de recuperación inmediata si llegas cansado.
Eventos y Carreras
Sube el GPX de tu evento para generar una predicción de rendimiento.
Predicción:
Analiza tu FTP, datos del atleta, curva de potencia y fatiga para estimar tu rendimiento en la ruta exacta del GPX.
Generación de Tiempo Estimado, velocidad media y potencia objetivo generado en base a tu historial de actividades.
Detección automática de puertos, repechos y tramos llanos con potencia objetivo recomendada para cada uno.
Plan nutricional con objetivos de ingesta de carbohidratos por hora.
Estrategia personalizada para ti con IA.