Últimas actualizaciones y mejoras de MyCyclingTrainer
v20260215.1
Mejoras
Nuevas visualizaciones de autoevaluación en actividades:
Sensaciones (Feel): Escala visual de 5 emojis (😫 a 🤩).
Esfuerzo Percibido (RPE): Barras verticales altura progresiva y código de color (verde 1-3, amarillo 4-6, naranja 7-8, rojo 9-10).
Intensidad del Recorrido: relación NP (potencia normalizada)/FTP con colores dinámicos según zona.
Corrección de Errores
Las notificaciones de mantenimiento de equipamiento ahora se muestran en el idioma configurado por el usuario en lugar de aparecer siempre en inglés.
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Funcionalidades Añadidas
Cancelación de planes: Ahora es posible cancelar la generación de un plan de entrenamiento durante el proceso.
Limpieza automática: Se ha implementado un sistema para eliminar automáticamente aquellos entrenamientos o planes que queden huérfanos en la base de datos.
Mejoras
Tendencia de forma: El indicador de forma ahora refleja si tu estado es ascendente, estable o descendente, basándose en los datos de los últimos 7 días.
Corrección de Errores
Objetivo TSS: Se ha corregido un error en el panel de control que provocaba que el objetivo de TSS semanal no mostrara el valor correcto.
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Funcionalidades Añadidas
Ahora los usuarios pueden eliminar su propia cuenta desde su Perfil.
Mejoras
Se ha añadido un mecanismo para detectar y omitir la importación de actividades de Strava desde Intervals, ya que Strava prohibe por políticas de privacidad que sus datos sean transferidos de forma automática a otras aplicaciones. Esto provocaba que se importaran actividades sin datos que no aportaban valor. Para la importación/exportación de actividades y entrenamientos, conecta Intervals directamente con la plataforma de tu ciclocomputador (Garmin, Wahoo, Hammerhead...).
Corrección de Errores
Se ha corregido un fallo al sincronizar entrenamientos a Intervals.icu por el cual si alguno los intervalos tenía una duración menor a 60 segundos se redondeaba a 1 minuto.
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Corrección de Errores
Al intercambiar entrenamientos entre días el cambio no se reflejaba en intervals si los entrenamientos habían sido sincronizados.
El cálculo de fatiga (ATL) y forma (TSB) tenía en cuenta por error entrenamientos pasados planificados pero que no se habían completado.
Otros Cambios
Al crear un nuevo plan de entrenamiento ahora es posible seleccionar el día actual como primer día.
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Funcionalidades Añadidas
Creación de planes de entrenamiento
Ahora es posible ajustar la fase inicial del plan de entrenamiento ajustándolo al nivel de carga con el que llegue el ciclista. La IA detecta automáticamente tu historial de entrenamiento reciente para recomendar un inicio del plan, aunque el usuario puede seleccionar la opción que desee:
Empezar desde Cero: Para atletas que vuelven de un descanso prolongado. Incluye test FTP en la primera semana.
2 semanas + recuperación: Continúa el mesociclo actual con 2 semanas de carga antes de la primera recuperación.
1 semana + recuperación: Completa el bloque de carga con 1 semana antes de la primera recuperación.
Solo recuperación: Comienza con una semana de recuperación inmediata si llegas cansado.
Eventos y Carreras
Sube el GPX de tu evento para generar una predicción de rendimiento.
Predicción:
Analiza tu FTP, datos del atleta, curva de potencia y fatiga para estimar tu rendimiento en la ruta exacta del GPX.
Generación de Tiempo Estimado, velocidad media y potencia objetivo generado en base a tu historial de actividades.
Detección automática de puertos, repechos y tramos llanos con potencia objetivo recomendada para cada uno.
Plan nutricional con objetivos de ingesta de carbohidratos por hora.
Estrategia personalizada para ti con IA.
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Funcionalidades Añadidas
Nuevo botón para intercambiar entrenamientos entre días
Nueva página de historial de cambios
Se han añadido notificaciones cuando se producen cambios de estado en las sugerencias enviadas por los usuarios
Mejoras
El cálculo de fatiga (ATL) y forma (TSB) ahora tiene en cuenta los entrenamientos planificados
Si el usuario tiene activada la sincronización automática con Intervals.icu la detección de pico de forma se ejecuta después de sincronizar nuevas actividades
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Funcionalidades Añadidas
Visualización de la carga estimada (TSS) de cada entrenamiento
